Fitness

La sezione Fitness dell’Upr Montemarciano si occupa dello svolgimento di corsi di allenamento principalmente funzionale e si svolge nella palestra di via Togliatti 3 a Montemarciano.

L’allenamento funzionale è un sistema di allenamento per lo sviluppo del potenziale atletico basato sul Metodo, la Tecnica, la Programmazione e la Periodizzazione. Il sistema analizza la strada più efficiente per portare l’atleta a raggiungere i propri obiettivi in qualunque condizione, sfruttando qualsiasi attrezzatura e indipendentemente dal luogo di allenamento, imparando a muoversi in base alle circostanze.

Staff

Daniele FranceschettiResponsabile e allenatore

Davide MalatestaAllenatore

Allenamenti settimanali

Durante la stagione 2016/17, Lunedì, Mercoledì e Venerdì al mattino presto e nel tardo pomeriggio si incontrano i ragazzi per gli allenamenti avanzati. Il Martedì ed il Giovedì le ragazze.

Circuiti, gare e manifestazioni podistiche

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